Phân tích HYROX: Stephen Benson

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:26
Xếp hạng: #504
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Stephen Benson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (49%)

Stations40:24 (43%)

Roxzone7:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:30	546
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:45	471
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:54	600
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:36	538
Running 5	5:36	-
Rowing	5:13	663
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:37	586
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:56	662
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:53	340
Running Total	45:22	461
Roxzone Total	7:45	419

Phân tích HYROX: Stephen Benson - London 01:33:26 | HyCoach