Phân tích HYROX: Adam Larkin - London 01:33:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Larkin

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:49
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Larkin

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (51%)

Stations37:11 (40%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+18.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	118
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:07	570
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:12	458
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:33	146
Running 5	6:16	-
Rowing	4:36	310
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:16	400
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:33	292
Running 8	7:07	-
Wall Balls	8:52	653
Running Total	48:11	567
Roxzone Total	8:31	528