Phân tích HYROX: Nicholas Anderson - London 01:34:15 | HyCoach

Nicholas Anderson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:29 (53%)

Stations47:50 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+121.6%30.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:22	440
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:39	88
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:41	317
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:25	499
Running 5	5:25	-
Rowing	4:58	574
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:44	621
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	16:43	760
Running 8	-	-
Wall Balls	6:18	404
Running Total	53:29	680
Roxzone Total	-	-