Phân tích HYROX: Steve Smith - London 01:40:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Smith

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:30
Xếp hạng: #606
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Smith

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:23 (53%)

Stations41:38 (39%)

Roxzone7:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+15.0%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:12	265
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:28	374
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:35	287
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:38	541
Running 5	8:27	-
Rowing	4:50	490
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:49	642
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:22	467
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:44	715
Running Total	56:23	712
Roxzone Total	7:35	397