Phân tích HYROX: Russ Doman

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:04
Xếp hạng: #611
Xếp hạng AG: #141
Hạng: SOLO · OPEN

Russ Doman

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:10 (47%)

Stations45:15 (45%)

Roxzone8:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+18.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:34	586
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:13	593
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:25	496
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:04	668
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	580
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:51	648
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:51	655
Running 8	7:03	-
Wall Balls	9:18	675
Running Total	47:10	535
Roxzone Total	8:44	546

Phân tích HYROX: Russ Doman - London 01:41:04 | HyCoach