HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Jack Cooper

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jack Cooper

Tổng thời gian
01:42:10
Xếp hạng
#629
Xếp hạng AG
#147
Hạng
SOLO · OPEN
GBR flag
JC

Jack Cooper

30THÁNG 42022
Completed
2,668

HYROX London

London, United Kingdom
Season 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:37 (53%)
Stations36:13 (35%)
Roxzone11:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+16.9%11.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:13-
SkiErg4:19384
Running 26:02-
Sled Push3:01203
Running 37:24-
Sled Pull4:11174
Running 47:37-
Burpee Broad Jump6:36630
Running 56:56-
Rowing4:32268
Running 66:59-
Farmers Carry1:49111
Running 77:03-
Sandbag Lunges5:01402
Running 87:27-
Wall Balls6:44467
Running Total54:37697
Roxzone Total11:24717