Phân tích HYROX: Laura Hathaway - London 01:28:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Hathaway

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:53
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Hathaway

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (51%)

Stations35:45 (40%)

Roxzone8:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+10.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:53	134
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:47	59
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:54	61
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:24	138
Running 5	5:51	-
Rowing	5:16	180
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:49	286
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:44	189
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:58	248
Running Total	44:59	133
Roxzone Total	8:13	216