Phân tích HYROX: Emily Wilson - London 01:30:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Wilson

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:02
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Wilson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (49%)

Stations37:37 (42%)

Roxzone7:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-1.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:03	199
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:34	229
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:52	58
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:40	157
Running 5	5:45	-
Rowing	4:55	66
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:17	165
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:53	206
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:23	320
Running Total	44:34	124
Roxzone Total	7:56	197