Phân tích HYROX: Samantha Harrison - London 01:30:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Harrison

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Samantha Harrison

Tổng thời gian: 01:30:39
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Harrison

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (55%)

Stations32:42 (36%)

Roxzone8:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+3.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:36	52
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:38	36
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:51	57
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:04	190
Running 5	6:12	-
Rowing	4:59	90
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:56	40
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:20	123
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:18	47
Running Total	49:32	233
Roxzone Total	8:30	234