Phân tích HYROX: Hannah Melvin - London 01:34:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Melvin

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:30
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Melvin

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:12 (52%)

Stations37:00 (39%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+12.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:14	261
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:28	205
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:46	266
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:32	54
Running 5	6:20	-
Rowing	5:19	199
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:36	256
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:40	181
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:25	197
Running Total	49:12	230
Roxzone Total	8:22	225