Phân tích HYROX: Natalie Bates

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:26
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Natalie Bates

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:33 (53%)

Stations34:43 (36%)

Roxzone10:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+7.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:56	149
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:56	89
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:40	46
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:23	220
Running 5	6:32	-
Rowing	5:10	143
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:16	163
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:03	85
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:19	178
Running Total	51:33	271
Roxzone Total	10:14	327

Phân tích HYROX: Natalie Bates - London 01:36:26 | HyCoach