Phân tích HYROX: Cara Amalfitano - London 01:37:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cara Amalfitano

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Cara Amalfitano

Tổng thời gian: 01:37:26
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Cara Amalfitano

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:48 (52%)

Stations37:51 (39%)

Roxzone8:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+52.8%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:26	13
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:54	79
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:21	21
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:32	150
Running 5	5:45	-
Rowing	4:46	28
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:20	196
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	8:47	358
Running 8	9:07	-
Wall Balls	4:45	235
Running Total	50:48	255
Roxzone Total	8:52	260