Phân tích HYROX: Lisa Ripley - London 01:38:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Ripley

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:26
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Ripley

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:38 (51%)

Stations38:46 (39%)

Roxzone9:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+3.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:02	191
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:03	111
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:56	190
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:26	282
Running 5	6:29	-
Rowing	5:41	293
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:08	115
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:41	185
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:49	242
Running Total	50:38	251
Roxzone Total	9:05	274