Phân tích HYROX: Ellie Gibson - London 01:40:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Gibson

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:48
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Gibson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:11 (51%)

Stations41:11 (41%)

Roxzone8:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+2.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:16	272
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:17	155
Running 3	6:26	-
Sled Pull	8:12	340
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:31	227
Running 5	6:21	-
Rowing	5:18	191
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:46	280
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:00	225
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:51	244
Running Total	51:11	259
Roxzone Total	8:32	239