Phân tích HYROX: Daniel Brandis - Bremen 01:24:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Brandis

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:18
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Brandis

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (52%)

Stations34:48 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+3.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:11	48
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:56	113
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:27	30
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:41	208
Running 5	5:36	-
Rowing	4:20	29
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:20	193
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:14	58
Running Total	44:03	129
Roxzone Total	5:30	101