Phân tích HYROX: Bernard Soika - Bremen 01:33:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bernard Soika

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:33:56
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Bernard Soika

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:17 (53%)

Stations37:14 (40%)

Roxzone6:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+30.9%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	96
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:24	174
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:32	147
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:29	92
Running 5	6:32	-
Rowing	4:47	150
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:25	234
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:38	94
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:40	189
Running Total	50:17	192
Roxzone Total	6:29	143