Phân tích HYROX: Ellis Potter - Birmingham 01:41:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellis Potter

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:19
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Ellis Potter

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:15 (53%)

Stations38:56 (38%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+12.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:13	70
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:22	43
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:09	86
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	7:05	141
Running 5	7:36	-
Rowing	4:41	67
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:39	131
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:00	123
Running 8	7:40	-
Wall Balls	6:47	95
Running Total	54:15	160
Roxzone Total	8:14	139