Phân tích HYROX: Andrew Rogers - Birmingham 01:59:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Rogers

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:59:12
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Rogers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:03 (52%)

Stations47:12 (40%)

Roxzone10:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+28.7%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:18	88
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:07	118
Running 3	7:24	-
Sled Pull	6:00	125
Running 4	9:22	-
Burpee Broad Jump	9:02	166
Running 5	8:04	-
Rowing	6:01	177
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:41	135
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	7:46	157
Running 8	10:27	-
Wall Balls	8:17	132
Running Total	1:02:03	172
Roxzone Total	10:01	170