Phân tích HYROX: Chris Zack

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:25:38
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Zack

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (46%)

Stations38:29 (45%)

Roxzone8:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	93
Running 2	4:29	-
Sled Push	5:27	254
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:59	186
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:21	88
Running 5	4:56	-
Rowing	5:35	261
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:15	147
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:26	183
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:09	138
Running Total	39:02	67
Roxzone Total	8:12	137

Phân tích HYROX: Chris Zack - Frankfurt am Main 01:25:38 | HyCoach