Phân tích HYROX: Alexander Groschopp - Essen 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Groschopp

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Groschopp

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Groschopp

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (49%)

Stations35:50 (41%)

Roxzone8:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+7.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:10	60
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:12	185
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:46	123
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:43	123
Running 5	5:27	-
Rowing	4:33	100
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:44	32
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:52	30
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:50	201
Running Total	42:30	119
Roxzone Total	8:30	156