Phân tích HYROX: Hans Logtenberg - Essen 01:30:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hans Logtenberg

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Hans Logtenberg

Tổng thời gian: 01:30:18
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Hans Logtenberg

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (47%)

Stations37:09 (41%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+12.3%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:14	82
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:11	92
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:39	109
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:55	199
Running 5	5:12	-
Rowing	4:39	127
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:35	188
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:31	210
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:25	68
Running Total	42:50	124
Roxzone Total	10:24	225