Phân tích HYROX: Patrick Tillack

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Patrick Tillack

Tổng thời gian: 01:32:18
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Tillack

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:08 (49%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone9:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+8.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:44	229
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:05	179
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:10	170
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:03	144
Running 5	5:48	-
Rowing	4:51	187
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:09	103
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:59	116
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:35	135
Running Total	45:08	158
Roxzone Total	9:41	193

Phân tích HYROX: Patrick Tillack - Essen 01:32:18 | HyCoach