hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ralf von Grafenstein
HYROX Las Vegas — 14 tháng 5, 2022
Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER
Ralf Von Grafenstein
Tổng thời gian
01:38:05
Xếp hạng
#230
Xếp hạng AG
#23
Hạng
SOLO · PRO
RG
Ralf von Grafenstein
14
THÁNG 5
2022
Hoàn tất
654
HYROX Las Vegas
Las Vegas, United States
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:22 (44%)
Stations
48:02 (49%)
Roxzone
6:47 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:25/km
+21.7%
15.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:46
-
SkiErg
4:30
252
Running 2
4:41
-
Sled Push
5:57
204
Running 3
5:30
-
Sled Pull
9:52
218
Running 4
6:17
-
Burpee Broad Jump
4:52
214
Running 5
5:23
-
Rowing
4:52
237
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
2:22
177
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
5:36
201
Running 8
6:35
-
Wall Balls
10:01
232
Running Total
43:22
220
Roxzone Total
6:47
247
