Phân tích HYROX: Heidi Williams - Orlando 01:34:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heidi Williams

HYROX Orlando — 5 tháng 6, 2021

Orlando, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:34:43
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Heidi Williams

HYROX Orlando

Orlando, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (49%)

Stations48:04 (51%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+9.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:02	10
Running 2	5:31	-
Sled Push	5:59	4
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:44	5
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:16	11
Running 5	6:17	-
Rowing	5:19	8
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:30	8
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:52	9
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:22	9
Running Total	46:43	12
Roxzone Total	-	-