Phân tích HYROX: Erika Elko - Austin 01:31:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erika Elko

HYROX Austin — 22 tháng 5, 2021

Austin, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:31:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Erika Elko

HYROX Austin

Austin, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations45:29 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+20.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:54	12
Running 2	4:20	-
Sled Push	10:39	15
Running 3	4:56	-
Sled Pull	7:44	14
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:21	8
Running 5	5:28	-
Rowing	5:13	11
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:34	10
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:24	11
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:40	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-