hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rob Garfio
HYROX Dallas — 10 tháng 4, 2021
Dallas, United States · SOLO · PRO · USA
Rob Garfio
Tổng thời gian
01:21:44
Xếp hạng
#12
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · PRO
RG
Rob Garfio
10
THÁNG 4
2021
Hoàn tất
326
HYROX Dallas
Dallas, United States
Mùa giải 3 (2020-2021)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
42:42 (52%)
Stations
33:23 (41%)
Roxzone
5:43 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:20/km
+6.9%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:51
-
SkiErg
4:09
22
Running 2
5:05
-
Sled Push
5:16
20
Running 3
5:31
-
Sled Pull
6:23
16
Running 4
5:43
-
Burpee Broad Jump
3:05
7
Running 5
5:42
-
Rowing
4:27
11
Running 6
5:40
-
Farmers Carry
1:44
4
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
3:54
11
Running 8
5:48
-
Wall Balls
4:25
1
Running Total
42:42
29
Roxzone Total
5:43
13
