Phân tích HYROX: Rob Pettyjohn - Dallas 01:06:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Pettyjohn

HYROX Dallas — 10 tháng 4, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:06:49
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Pettyjohn

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (52%)

Stations27:49 (42%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+2.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:41	75
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:32	8
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:11	18
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:51	5
Running 5	4:33	-
Rowing	4:38	14
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	12
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:09	4
Running Total	34:40	3
Roxzone Total	4:25	3