Phân tích HYROX: Jc Clough

HYROX Dallas — 10 tháng 4, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:11:49
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Jc Clough

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (52%)

Stations29:14 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+15.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:17	22
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:52	47
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:46	7
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:58	6
Running 5	4:45	-
Rowing	4:42	21
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:18	60
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:25	9
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:56	1
Running Total	37:26	8
Roxzone Total	5:13	7

Phân tích HYROX: Jc Clough - Dallas 01:11:49 | HyCoach