Phân tích HYROX: David Smith - Dallas 01:35:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Smith

HYROX Dallas — 10 tháng 4, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:35:15
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

David Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:57 (54%)

Stations36:08 (38%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km-13.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:25	39
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:20	28
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:30	29
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:13	31
Running 5	7:08	-
Rowing	4:52	35
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:16	58
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:36	76
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:56	73
Running Total	51:57	82
Roxzone Total	7:15	49