Phân tích HYROX: Ashley Smith Erik Rankin & Erik Rankin & 1 autre

HYROX Chicago — 26 tháng 6, 2021

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:54
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Smith Erik Rankin

Erik Rankin

Ashley Smith

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 3 (2020-2021)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (54%)

Stations30:25 (35%)

Roxzone9:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+70.8%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:16	9
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:41	20
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:07	12
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	6:12	-
Rowing	4:57	20
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:54	15
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:15	14
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:40	5
Running Total	47:01	10
Roxzone Total	9:34	14

Phân tích HYROX: Ashley Smith Erik Rankin & Erik Rankin & 1 autre - Chicago 01:26:54 | HyCoach