Phân tích HYROX: Nils Stüber - Essen 01:07:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nils Stüber

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Nils Stüber

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (50%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:15	10
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:34	13
Running 5	4:26	-
Rowing	4:11	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:20	21
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:42	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:37	19
Running Total	33:42	10
Roxzone Total	3:38	-