Phân tích HYROX: Tobias Baginski - Essen 01:28:04 | HyCoach

Tobias Baginski

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (47%)

Stations42:24 (48%)

Roxzone4:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.3%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:53	3
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:13	41
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:56	36
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:45	42
Running 5	5:19	-
Rowing	4:59	47
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:01	39
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:56	40
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:41	36
Running Total	41:17	32
Roxzone Total	4:27	-