Phân tích HYROX: Ali Moussa

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:34:57
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ali Moussa

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:11 (51%)

Stations35:18 (34%)

Roxzone16:33 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+123.6%30.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	2:37	-
Sled Push	2:13	17
Running 3	3:49	-
Sled Pull	7:23	33
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:00	19
Running 5	6:57	-
Rowing	4:45	37
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:55	20
Running 8	6:38	-
Wall Balls	7:18	27
Running Total	53:11	55
Roxzone Total	16:33	-

Phân tích HYROX: Ali Moussa - Essen 01:34:57 | HyCoach