Phân tích HYROX: Daniela Leyckes-Debre - Essen 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniela Leyckes-Debre

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Daniela Leyckes-Debre

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Daniela Leyckes-Debre

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:54 (50%)

Stations35:59 (44%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:35	3
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:49	8
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:43	8
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:49	10
Running 5	5:26	-
Rowing	5:07	9
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:13	7
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:31	14
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:12	7
Running Total	40:54	10
Roxzone Total	4:46	-