Phân tích HYROX: Jan Hoffmann - Essen 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Hoffmann

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Hoffmann

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (59%)

Stations25:52 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+13.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:04	20
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	63
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:44	37
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:55	28
Running 5	5:34	-
Rowing	4:50	42
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:53	36
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:58	24
Running Total	42:59	23
Roxzone Total	4:13	-