Phân tích HYROX: Silvia & Silvia và 2 người khác - Essen 01:28:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Silvia & Silvia và 2 người khác

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:07
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvia

Silvia

Thomas

Thomas

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:34 (57%)

Stations32:04 (36%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+15.5%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	46
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:08	17
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:14	62
Running 5	6:28	-
Rowing	5:06	51
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:59	57
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:24	65
Running Total	50:34	53
Roxzone Total	5:33	-