Phân tích HYROX: Mike Pelz - Essen 01:07:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Pelz

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:58
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Pelz

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (53%)

Stations27:56 (41%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+9.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:05	10
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:26	45
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:32	13
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:14	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:24	5
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:19	19
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:08	18
Running Total	36:22	19
Roxzone Total	3:45	-