Phân tích HYROX: Andy Bau

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:37:08
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Bau

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (50%)

Stations43:37 (45%)

Roxzone5:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+4.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:52	184
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:58	128
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:27	126
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	7:56	186
Running 5	6:07	-
Rowing	5:00	113
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:48	178
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:20	190
Running 8	6:44	-
Wall Balls	9:16	173
Running Total	48:17	156
Roxzone Total	5:20	-

Phân tích HYROX: Andy Bau - Essen 01:37:08 | HyCoach