Phân tích HYROX: Friederike Körner - Essen 01:12:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Friederike Körner

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Friederike Körner

Tổng thời gian: 01:12:37
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Friederike Körner

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (55%)

Stations28:28 (39%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-1.9%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:53	8
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:03	49
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:01	4
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	4
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	14
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	11
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	40:01	9
Roxzone Total	4:12	-