Phân tích HYROX: Julia Wilms

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:44
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Julia Wilms

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (55%)

Stations31:40 (38%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+4.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:14	33
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:15	2
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:41	40
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:46	10
Running 5	6:23	-
Rowing	5:04	7
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:14	40
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:47	31
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	46:10	44
Roxzone Total	5:59	-

Phân tích HYROX: Julia Wilms - Essen 01:23:44 | HyCoach