Phân tích HYROX: Patrick Grewe

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:09:57
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Grewe

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (48%)

Stations30:58 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+14.9%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:27	3
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:13	10
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:20	4
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:08	51
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:51	13
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:17	8
Running Total	33:36	8
Roxzone Total	5:28	-

Phân tích HYROX: Patrick Grewe - Hamburg 01:09:57 | HyCoach