Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Laabs

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Jan Laabs

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (47%)

Stations40:53 (47%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+11.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:24	44
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:19	97
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:33	88
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:36	49
Running 5	5:12	-
Rowing	4:29	19
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:34	76
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:51	47
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:07	59
Running Total	40:15	58
Roxzone Total	5:04	-