Phân tích HYROX: Leonard Hornung - Hamburg 01:36:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leonard Hornung

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Leonard Hornung

Tổng thời gian: 01:36:58
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Leonard Hornung

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:06 (49%)

Stations39:34 (41%)

Roxzone10:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+12.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:49	114
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:21	100
Running 3	6:27	-
Sled Pull	9:09	106
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:45	14
Running 5	6:01	-
Rowing	4:55	88
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:31	70
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:39	7
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:25	28
Running Total	47:06	115
Roxzone Total	10:22	-