Phân tích HYROX: Alexander Schwarz - Hamburg 01:19:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Schwarz

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Alexander Schwarz

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Schwarz

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (57%)

Stations25:59 (33%)

Roxzone8:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.9%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:19	30
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:44	29
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:00	6
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:52	36
Running 5	5:53	-
Rowing	4:38	32
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:23	44
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:30	71
Running Total	45:19	77
Roxzone Total	8:17	-