Phân tích HYROX: Dean Jones - Hamburg 01:43:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Jones

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:43:08
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Jones

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:18 (51%)

Stations40:56 (40%)

Roxzone9:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+24.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:53	266
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:04	48
Running 3	6:43	-
Sled Pull	6:01	274
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:04	315
Running 5	7:26	-
Rowing	6:07	448
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:09	230
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:54	154
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:44	227
Running Total	52:18	396
Roxzone Total	9:59	-