Phân tích HYROX: Nurcan Demir

HYROX Hamburg — 23 tháng 11, 2019

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:59:35
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Nurcan Demir

23THÁNG 112019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:24 (42%)

Stations56:42 (47%)

Roxzone12:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+9.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	6:20	286
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:11	237
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:48	220
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	11:11	288
Running 5	6:22	-
Rowing	6:47	296
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:28	208
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	8:30	297
Running 8	6:47	-
Wall Balls	10:27	303
Running Total	50:24	194
Roxzone Total	12:34	-

Phân tích HYROX: Nurcan Demir - Hamburg 01:59:35 | HyCoach