Phân tích HYROX: James Green - New York 01:24:12 | HyCoach

James Green

15THÁNG 122019

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (46%)

Stations40:43 (48%)

Roxzone4:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:24	72
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:29	88
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:37	93
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:33	88
Running 5	4:57	-
Rowing	4:25	10
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:10	43
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:36	88
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:29	109
Running Total	39:10	45
Roxzone Total	4:23	-