Phân tích HYROX: Waldemar Dinges - Leipzig 01:10:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Waldemar Dinges

HYROX Leipzig — 9 tháng 11, 2019

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

Waldemar Dinges

Tổng thời gian: 01:10:51
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Waldemar Dinges

09THÁNG 112019

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (53%)

Stations28:48 (41%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.0%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	47
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:09	69
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:55	80
Running 5	5:30	-
Rowing	4:26	22
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	17
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:34	57
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:16	12
Running Total	37:37	13
Roxzone Total	4:31	-