Phân tích HYROX: Josephine Schmidt - Leipzig 01:27:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josephine Schmidt

HYROX Leipzig — 9 tháng 11, 2019

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

Josephine Schmidt

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Josephine Schmidt

09THÁNG 112019

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (55%)

Stations33:23 (38%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+5.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:10	30
Running 2	5:52	-
Sled Push	0:59	8
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:35	10
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	12
Running 5	6:07	-
Rowing	5:15	19
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:34	73
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:08	39
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:06	61
Running Total	48:18	33
Roxzone Total	5:30	-