Phân tích HYROX: Sandra Merkel - Leipzig 01:44:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandra Merkel

HYROX Leipzig — 9 tháng 11, 2019

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:44:57
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sandra Merkel

09THÁNG 112019

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:09 (58%)

Stations34:44 (33%)

Roxzone9:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:39/km+7.9%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:24	48
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:12	35
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:11	27
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	7:01	55
Running 5	9:05	-
Rowing	5:09	15
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:57	26
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:11	41
Running 8	9:25	-
Wall Balls	4:39	30
Running Total	1:01:09	81
Roxzone Total	9:08	-